Mountains x Mindfulness x Meaning Retreat

19–23 giugno 2025

Ritrovarsi, riflettere, riorientarsi

A volte, per vedere la strada con più chiarezza, bisogna fare un passo indietro. Fermarsi, non per restare fermi, ma per ripartire con più consapevolezza.

Il Mountains x Mindfulness x Meaning Retreat è proprio questo: una pausa rigenerante in mezzo alla natura, per rallentare, respirare profondamente e riscoprire l’essenziale. Un retreat che fa onore al suo nome.

Cinque giorni in cui si ferma il tempo

Dal 19 al 23 giugno 2025, l’Eishof si trasforma in un luogo di riflessione e riorientamento. Insieme a Clara Gulde —facilitatrice esperta, guida escursionistica, trainer di breathwork, insegnante di yoga e mindfulness— creiamo uno spazio in cui ritrovare chiarezza e muovere passi consapevoli verso il futuro.

PIÙ INFORMAZIONI

Perché un retreat?

A volte il mondo fa troppo rumore. I pensieri si rincorrono, gli impegni si accumulano, le giornate scorrono veloci senza che ci si senta davvero presenti.

E se, per qualche giorno, premessi il tasto pausa? In alta montagna, dove il tempo non corre ma ti accompagna. Senza obblighi, senza distrazioni, senza campo.

Qui, a 2.076 metri, nella quiete della Val di Fosse, il tempo rallenta. Le montagne radicano, l’aria pura rigenera, e con ogni passo nel paesaggio alpino si fa spazio per un nuovo senso di pace. Questo retreat è un’opportunità per allontanarsi consapevolmente dalla routine—attraverso escursioni guidate, pratiche di mindfulness e momenti di riflessione profonda.

È il retreat
giusto per te?

Hai bisogno di una pausa consapevole dal caos quotidiano?
Senti il richiamo della natura, del silenzio e di nuove prospettive?
Cerchi chiarezza per il tuo prossimo passo?
Vuoi vivere la mindfulness non solo come concetto, ma come esperienza reale?

Allora questo retreat fa per te. Non è richiesta alcuna esperienza di yoga o meditazione—solo la voglia di metterti in gioco.

COSA TI ASPETTA

Riconnettersi
con la natura

Escursioni leggere guidate, camminate consapevoli e tanto spazio per riordinare i pensieri immersi nell’immensità delle montagne.

Respiro, movimento & silenzio

Yoga, meditazione, breathwork e cerimonie del cacao per

armonizzare corpo e mente.

Comunità & condivisione

Un piccolo gruppo di viaggiatori affini, pronti a ispirarsi e sostenersi a vicenda. Guidati da Clara, che con la sua esperienza crea uno spazio sicuro per l’introspezione.

Un luogo
di pace

E nel mezzo? Tempo per te. Un libro al sole, una pausa accanto a un ruscello di montagna, conversazioni profonde o puro silenzio—sarai tu a decidere il ritmo. Circondato da vette maestose e dal suono lontano di una cascata, l’Eishof offre uno scenario che ispira.

Cosa porterai a casa

4 notti nella tranquillità delle montagne della Val di Fosse
Pensione completa con pasti freschi e regionali
Sessioni quotidiane di mindfulness e movimento: yoga, meditazione, breathwork, cerimonie del cacao
Escursioni leggere guidate e immersioni nella natura
Momenti di riflessione e condivisione guidati da professionisti
Un piccolo gruppo consapevole che condivide il viaggio con te